Namaste, tudo bem? Sábado, dia 13 de Março de 2021 às 16h teremos um Workshop incrível para as mulheres que acabaram de engravidar e que ainda estão com dúvidas sobre como retornar as práticas de Yoga ou mesmo dar os primeiros passos nessa jornada de autoconhecimento e conexão interior. Esse workshop também é voltado para … Continue reading Workshop | Yoga para Gestantes
Namaste, tudo bem? No mês de março no programa de Yoga Online você vai aprender sobre Mitologia Hindu, um mês para mergulhar nessa cultura e entender sobre os nomes, formas e símbolos que fazem parte dessa tradição. O programa inclui aulas práticas, teóricas, meditações e muito mais! No vídeo abaixo eu conto um pouquinho sobre … Continue reading Mitologia Hindu | Yoga com Patrícia de Abreu
नमस्ते! Namaste! Tudo bem? Essa meditação é voltada a todas as mulheres que estão buscando conexão com a feminilidade sagrada. Vamos reconhecer o valor da mulher na ordem da criação e honrar o poder da Deusa através de uma intenção sagrada. Adorando Shakti através da entrega ao seu movimento, nós nos alinhamos com o seu poder … Continue reading Meditação de conexão com o Sagrado Feminino | Yoga com Patrícia de Abreu
नमस्ते! Namaste! Tudo bem? Hoje vamos fazer um prāṇāyāma (exercício de controle respiratório) para aliviar as dores de cabeça e relaxar o sistema nervoso. Essa técnica é tranqüilizante, sedativa e refrescante. Chandra significa lua, portanto chandra prāṇāyāma é o respiratório lunar, uma prática que ativa a narina de polaridade negativa, ida nadi, simbolizada pela imagem … Continue reading Meditação tranquilizante | Yoga com Patrícia de Abreu
