Uma reflexão de Monja Coen Hoje eu sei que a compaixão é capaz de transformar o mundo e transformar o ser. Hoje eu sei que a compaixão pode ser desenvolvida, cultivada; que as áreas do cérebro responsáveis pela compaixão podem ser estimuladas. Hoje eu sei que é possível “musculação de neurônios”através da meditação e do … Continue reading Hoje eu Sei
Namaste, tudo bem? Todo mês no Yoga Online temos um tema diferente para as práticas de Haṭha Yoga tornando-as mais interessantes e motivadoras. Em setembro vamos aprender os elementos da natureza e as conexões com os chakras, os centros energéticos ensinados dentro da tradição tântrica. Sempre recebo perguntas dos alunos em relação aos chakras: o … Continue reading Setembro | A prática de Haṭha Yoga e a conexão com os elementos da natureza
No mês de Agosto a professora convidada é Vivian Cunha, uma colega de trabalho que conheci na Austrália na Byron Yoga School e reencontrei agora no Brasil. Vivian tem se dedicado integralmente ao Yoga e se aprofundou no universo feminino e a saúde da mulher, explorando a relação entre essa natureza cíclica feminina e o … Continue reading A prática de Yoga e o ciclo menstrual
