https://youtu.be/QgXLJQo2WMY नमस्ते! Namaste! Tudo bem? Vamos praticar Yoga juntos na parede? Essa é uma aula bem tranquila e suave. Com essa aula de yoga você vai relaxar, se soltar e ainda alongar a sua coluna mantendo-a saudável e livre de dor. Tudo o que você precisa é colocar o seu tapetinho perto da parede. Pode … Continue reading Yoga na parede | Ilumina | Yoga com Patrícia de Abreu
A cada temporada uma nova modalidade de Yoga é inventada, são tantos nomes diferentes que os recém chegados nesse universo ficam literalmente perdidos e sem saber que aula escolher. Esse mês ao enviar um questionário para os alunos regulares perguntando sobre quais modalidades tinham interesse em praticar recebi várias dúvidas sobre os tipos Yoga e … Continue reading Quais são os tipos de Yoga?
Ilumina é o meu novo canal do YouTube, um lugar pra compartilhar Yoga, autoconhecimento e um pouquinho da minha jornada com vocês. Um canal pra gente se iluminar 👀 bom, pra tentar né? 😂😂😂 Pra viver no mundo on-line descobri que não é apenas sobre dar aulas de Yoga ao vivo, é preciso escrever, produzir, … Continue reading Aula de Yoga completa no Youtube | Canal Ilumina
Esse é um artigo do professor Pedro Kupfer, uma das maiores referências de Yoga no Brasil e está disponível no website http://www.yoga.pro.br. Os estágios por ele mencionados também podem ser encontrados nesse link, assim como uma infinidade de artigos sobre Yoga, Tantra e Vedānta. O que é antar mouna? Se o sucesso na meditação dependesse … Continue reading O que é antar mouna?
