Você sabe como fazer um dos principais exercícios respiratórios do Yoga?

नमस्ते! Namaste! Tudo bem? Nessa aula teórica você vai aprender uma das técnicas respiratórias mais usadas na prática de Haṭhayoga. Um exercício super simples que trás inúmeros benefícios, como: 1. Foco para a mente 2. Eliminação das tensões corporais pois a técnica estimula o fluxo da força vital. 3. Aumento da temperatura corporal, facilitando aContinue reading “Você sabe como fazer um dos principais exercícios respiratórios do Yoga?”

Programa Exclusivo para Iniciantes

Namaste, tudo bem? Quer conhecer os benefícios do Yoga para seu corpo e mente sem sair de casa? Esse é o seu momento de iniciar no Yoga e conectar-se a uma vida mais equilibrada! Programa Exclusivo para Iniciantes – Inicio 04 de Agosto 2020 8 semanas de trocas de experiências 1 encontro online ao vivoContinue reading “Programa Exclusivo para Iniciantes”