Meditação da Bondade Amorosa | Yoga com Patrícia de Abreu

नमस्ते! Namaste! Tudo bem?  Essa é mais uma versão da técnica budista chamada Mettā. Mettā é uma palavra na língua Pali que foi traduzida de várias maneiras no ocidente, como Oração do amor e bondade, amizade ilimitada, benevolência geral ou bondade amorosa ou ainda em inglês por Love and Kindness.  Durante a meditação da bondadeContinue reading “Meditação da Bondade Amorosa | Yoga com Patrícia de Abreu”

Mettā, A meditação para o amor e a bondade | Yoga com Patrícia de Abreu

नमस्ते! Namaste! Tudo bem?  Nessa meditação você vai aprender uma técnica budista chamada Mettā. Mettā é uma palavra na língua Pali que foi traduzida de várias maneiras no ocidente, como Oração do amor e bondade, amizade ilimitada, benevolência geral ou bondade amorosa ou ainda em inglês por Love and Kindness.  Mettā, está associado a umContinue reading “Mettā, A meditação para o amor e a bondade | Yoga com Patrícia de Abreu”