नमस्ते! Namaste! Tudo bem? Você já ouviu falar em Body Scan? Aperta o Play para aprender um pouco mais 🙂 https://youtu.be/5_CcC8wqhP8 E fique ligado pois toda segunda-feira às 06am tem meditação nova no YouTube e essa semana vamos experimentar essa técnica incrível! Até lá, Obrigada. Hariḥ Oṁ! Patrícia de Abreu ॐ
नमस्ते! Namaste! Tudo bem? Nessa meditação você vai aprender uma técnica budista chamada Mettā. Mettā é uma palavra na língua Pali que foi traduzida de várias maneiras no ocidente, como Oração do amor e bondade, amizade ilimitada, benevolência geral ou bondade amorosa ou ainda em inglês por Love and Kindness. Mettā, está associado a um … Continue reading Mettā, A meditação para o amor e a bondade | Yoga com Patrícia de Abreu
