Antar Mouna Estágio IV | Yoga com Patrícia de Abreu

नमस्ते! Namaste! Tudo bem? Na meditação de hoje você vai voluntariamente deixar surgir, observar e eliminar pensamentos e impressões latentes. Desenvolvendo a capacidade de auto-análise e aprendendo a sequenciar os pensamentos para futuramente ter um comando sobre a mente. Esta meditação foi ensinada pelo Professor Pedro Kupfer e pode ser encontrada no livro Yoga Prático. … Continue reading Antar Mouna Estágio IV | Yoga com Patrícia de Abreu

Meditação | Antar Mouna

नमस्ते! Namaste! Tudo bem? Nessa meditação você vai voluntariamente, você deixa surgir, observar e eliminar pensamentos e impressões latentes, desenvolvendo a capacidade de auto-análise e aprendendo a sequenciar os pensamentos, para dar comando e direção à sua mente. Após várias seqüências de pensamentos voluntários, intercala-se um período de observação da tela mental. Esta meditação foi … Continue reading Meditação | Antar Mouna