O Sūtra da mente desperta

No Livro ‘Paz a cada passo’. O Monje budista Thich Nhat Hanh ensina: "Segundo o sutra da mente desperta, enquanto se lava a louça, deve-se somente lavar a louça, o que quer dizer: enquanto se está lavando a louça, deve-se estar totalmente cônscio do fato de que se está lavando louça. O fato de eu … Continue reading O Sūtra da mente desperta

Hoje eu Sei

Uma reflexão de Monja Coen Hoje eu sei que a compaixão é capaz de transformar o mundo e transformar o ser. Hoje eu sei que a compaixão pode ser desenvolvida, cultivada; que as áreas do cérebro responsáveis pela compaixão podem ser estimuladas. Hoje eu sei que é possível “musculação de neurônios”através da meditação e do … Continue reading Hoje eu Sei