Mudrās são selos energéticos. Tradicionalmente traduzidos para o português como gestos de poder. Os mudrās são a fonte de uma linguagem gestual e corporal que se origina na tradição tântrica. Esses gestos são carregados de significados e muito utilizados na prática de Yoga pois fazem uma reverência a vários aspectos das divindades, dos elementos e … Continue reading Agosto | Hasta Mudrā

नमस्ते! Namaste, tudo bem? No mês de Julho as aulas de Yoga serão focadas na prática, será um mês todo de aprofundamento no terceiro e quarto membro da metodologia de Patañjali: āsana e prāṇāyāma. No mês passado aprendemos sobre a filosofia do Aṣṭāṅga Yoga e agora precisamos aos poucos ir aprofundado cada um desses membros … Continue reading Yoga Online || Programação Julho