A meditação é uma formidável ferramenta para observar a si próprio e conhecer sua verdadeira dimensão, nos ajuda no dar-se conta que quem realmente somos, da nossa verdadeira natureza. Nos ensina a arte de viver consciente e harmoniosamente. Meditar é se conectar, é praticar a auto-observação. Quando olhamos para dentro de nós mesmos praticamos a … Continue reading Sobre a Meditação – Parte 1