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Category: Haṭhayoga
Outubro | Buscando equilibro na prática de Haṭha Yoga
Namaste, tudo bem? Em outubro vamos aprender os Gunas, as forças da natureza que segundo o Sámkhya, filosofia que embasa o Yoga e o Ayurveda classifica e estuda todo o processo da Criação do Universo à partir da interação de um princípio espiritual e transcendental chamado de Purusha, com um princípio vital e material chamado … Continue reading Outubro | Buscando equilibro na prática de Haṭha Yoga
Os principais Bandhas do Haṭha Yoga
A palavra bandha significa em sânscrito "fecho", "trava", e deriva da raiz "bandh que quer dizer ligar, fixar, amarrar. Bandhas são técnicas de ativação e contração de órgãos e plexos nervosos que foram ensinadas no Haṭha Yoga para manter o calor dentro do corpo e evitar a dispersão da força vital conduzindo-a pelos canais adequados. … Continue reading Os principais Bandhas do Haṭha Yoga
OS ĀSANAS DO HAṬHA YOGA PRADĪPIKĀ
Embora a palavra Yoga já estivesse nos Vedas, sua prática física apenas é descrita em detalhes pelos tântricos entre os séculos IX e XVI desta era. Em um texto já perdido do sábio Gorakṣa ele explica o sentido secreto da palavra Haṭha, como a junção das energias solar/lunar: “A letra ha se refere ao sūrya e … Continue reading OS ĀSANAS DO HAṬHA YOGA PRADĪPIKĀ