Estamos entrando em mais uma semana da quarentena e muitos de nós já a dias sem ver o sol. Você já parou pra pensar em como a energia do Sol pode mudar a nossa vida? Como nos sentimos bem ao sentir os raios de sol tocando nosso corpo? Através do sol, nós podemos sentir a … Continue reading Sūrya namaskār, a saudação ao sol.
Na atual onda de popularidade que o Yoga está vivendo, constatamos com facilidade que uma grande ênfase é dada à prática dos āsanas, em detrimento do real objetivo, que é mokṣa a liberdade. Āsanas são os exercícios do Yoga: posturas instigantes e desafiadoras que vitalizam, dão flexibilidade e fortalecem todo o corpo, além de movimentarem … Continue reading MOKSHA E O APEGO AO CORPO
O Yoga (योग) é uma filosofia prática que visa a libertação do indivíduo através do reconhecimento da sua verdadeira natureza. Vem da raíz sanscrita Yug que significa unir. A união de si com o todo. Apesar de o Yoga ser apenas um, existem diferentes caminhos ou ramos dentro dele que dialogam entre si. Cada pessoa pratica aquilo … Continue reading O Significado de Yoga
