Blog

नमस्ते! Namaste, tudo bem?

Seja Bem vinda,

Aqui você vai encontrar Artigos, Vídeos e Reflexões desse Universo chamado Yoga!

Patrícia de Abreu

Haṭha Yoga | Vedānta | Aṣtānga Yoga | Vinyāsa | Power Yoga | Yin | Tantrą | Yoganidrā | Meditação | Mindfulness

POSTS MAIS RECENTES

Aula de Yoga Completa | 30 Min com Patrícia de Abreu

Prática de #hathayoga em 30 minutos para facilitar a disciplina e o sadhāna ( prática diária). Nesta aula: Anuloma prāṇāyāma, o respiratório conectado que tonifica o sistema nervoso, limpa as vias respiratórias, aumenta a força de vontade e aquieta a mente! Bom para #ansiedade. E āsanas (#posturasdeyoga) que trabalham a base (pés e pernas). TerminandoContinue reading “Aula de Yoga Completa | 30 Min com Patrícia de Abreu”

Aula de Yoga Completa | 30 Min com Patrícia de Abreu

Namaste, tudo bem? Mais uma prática da série Yoga em 30 minutos. Uma prática de Yoga acessível a todos os níveis. Para respirar, se movimentar, relaxar e se sentir super bem! Para aprender as técnicas que mencionei durante a aula acesse: https://youtube.com/playlist?list=PL_d7IA0GEdHXZVzSYvFZvcxqViDxUDlTE Vamos juntas? Boa prática! Namaste, Paty! E se gostar 🙂 Compartilhe com asContinue reading “Aula de Yoga Completa | 30 Min com Patrícia de Abreu”

Loading…

Something went wrong. Please refresh the page and/or try again.

Receba as novidades por e-mail

%d bloggers like this: