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Patrícia de Abreu

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Alinhamento no Yoga | Paścimottānāsana  | A postura da pinça

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Yogāsanas | 8 posturas para melhorar o Alinhamento Postural

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Alinhamento no Yoga | Eka Pāda Rājakapotāsana | A postura do pombo real

नमस्ते! Namaste! Tudo bem?  Nessa aula teórica sobre alinhamento das posturas de Yoga você vai aprender como ajustar e alinhar a postura do pombo real: Eka Pāda Rājakapotāsana  eka = um pada = perna ou pé  raja = rei  kapota = pombo  asana = postura  Uma aula para você encontrar a rotação externa e aContinue reading “Alinhamento no Yoga | Eka Pāda Rājakapotāsana | A postura do pombo real”

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