Body Scan

नमस्ते! Namaste! Tudo bem? 

Você já ouviu falar em Body Scan?

Aperta o Play para aprender um pouco mais 🙂

E fique ligado pois toda segunda-feira às 06am tem meditação nova no YouTube e essa semana vamos experimentar essa técnica incrível! 

Até lá, Obrigada.  Hariḥ Oṁ!

Patrícia de Abreu ॐ

Published by Patricia de Abreu

Patrícia de Abreu é professora de Yoga há 15 anos, e é inteiramente devota ao estudo e a prática dessa tradição milenar. É filiada ao Yoga Alliance E-RYT, ao Yoga Austrália país onde viveu os últimos 6 anos trabalhando com Yoga e à Aliança do Yoga no Brasil. Atualmente ensina Yoga On-line e produz conteúdo digital para o aplicativo de Meditações Insight Timer. Paty como é conhecida ensina Haṭha Yoga tradicional, Aṣṭāṅga e algumas vertentes mais modernas como Power e Yin. Estudante de Vedānta, já esteve na Índia algumas vezes para aprofundar seus estudos em retiro no Swami Dayananda Ashram. Patrícia busca ensinar de forma integral todos as pessoas interessadas no caminho do Yoga e do autoconhecimento.

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