Outubro | Buscando equilibro na prática de Haṭha Yoga

Namaste, tudo bem?

Em outubro vamos aprender os Gunas, as forças da natureza que segundo o Sámkhya, filosofia que embasa o Yoga e o Ayurveda classifica e estuda todo o processo da Criação do Universo à partir da interação de um princípio espiritual e transcendental chamado de Purusha, com um princípio vital e material chamado Prakriti.

Vamos investigar Prakriti, a natureza manifestada que age na Criação através dos seus três gunas – qualidades e forças da natureza.

A interação dos Gunas aos elementos que constituem e a natureza (terra, água, fogo, ar e espaço) atuam de forma ativa e direta sobre o nosso corpo/mente e através do entendimento e conhecimento dessas forças conseguimos buscar o equilíbrio perfeito (Sattva) criando condições para a transcendência do estado ignorância existencial assim como aumentando a nossa saúde geral no corpo e a mente.

Da interação dos cinco Mahabhútas (elementos da natureza) surge o Tridosha (os três doshas): Vata, Pitta e Kapha que serão ensinados e abordados ao longo de todo o mês.

Além das aulas práticas sobre o tema acima mencionado ainda temos o estudo dos chakras em andamento e também 1 meditação semanal que aborda o tema o Valor dos Valores. Ao todo o programa oferece 8 aulas ao vivo por semana incluindo práticas físicas, estudos e meditações totalizando 32 atividades durante o mês que são gravadas e armazenadas por tempo ilimitado em uma playlist exclusiva e privada no YouTube possibilitando aos alunos praticar e estudar em qualquer dia e horário.

Os horários semanais estão divididos na tabela abaixo pelos países Brasil e Austrália para facilitar o entendimento dos alunos que tenho nas duas localizações, mas são os mesmos horários. Eles estão calculados levando em consideração o fuso horário, assim caso você você viva em outro país faça o calculo à partir do horário do Brasil para saber que horário poderá participar ao vivo.

As inscrições e pagamentos são feitas diretamente pelo PayPal. Assim que concluir a inscrição você recebe um e-mail com uma ficha de saúde para preencher juntamente com o Link de acesso a sala virtual no Zoom.

Para pagamentos por transferência bancária ou para solicitar a opção de baixa renda caso esteja desempregado envie um e-mail para: patriciaabreu.yoga@gmail.com

Caso tenha alguma situação de saúde que devo levar em consideração na hora de praticarmos peço por gentileza que informe, assim mantemos a segurança na hora da prática.

Pacote Ilimitado de Aulas

30 dias de aulas práticas e teóricas. 32 aulas ao vivo + Conteúdo gravado.

150.00 R$

Para conhecer um pouco mais sobre a minha história e experiência com Yoga assim como para ver depoimentos de alunos regulares dos Yoga Online acesse: https://patyyoga.com/about/

Qualquer dúvida me escreva!

Published by Patricia de Abreu

Patrícia de Abreu é professora de Yoga há 15 anos, e é inteiramente devota ao estudo e a prática dessa tradição milenar. É filiada ao Yoga Alliance E-RYT, ao Yoga Austrália país onde viveu os últimos 6 anos trabalhando com Yoga e à Aliança do Yoga no Brasil. Atualmente ensina Yoga On-line e produz conteúdo digital para o aplicativo de Meditações Insight Timer. Paty como é conhecida ensina Haṭha Yoga tradicional, Aṣṭāṅga e algumas vertentes mais modernas como Power e Yin. Estudante de Vedānta, já esteve na Índia algumas vezes para aprofundar seus estudos em retiro no Swami Dayananda Ashram. Patrícia busca ensinar de forma integral todos as pessoas interessadas no caminho do Yoga e do autoconhecimento.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: