Namaste, tudo bem?

Em outubro vamos aprender os Gunas, as forças da natureza que segundo o Sámkhya, filosofia que embasa o Yoga e o Ayurveda classifica e estuda todo o processo da Criação do Universo à partir da interação de um princípio espiritual e transcendental chamado de Purusha, com um princípio vital e material chamado Prakriti.

Vamos investigar Prakriti, a natureza manifestada que age na Criação através dos seus três gunas – qualidades e forças da natureza.

A interação dos Gunas aos elementos que constituem e a natureza (terra, água, fogo, ar e espaço) atuam de forma ativa e direta sobre o nosso corpo/mente e através do entendimento e conhecimento dessas forças conseguimos buscar o equilíbrio perfeito (Sattva) criando condições para a transcendência do estado ignorância existencial assim como aumentando a nossa saúde geral no corpo e a mente.

Da interação dos cinco Mahabhútas (elementos da natureza) surge o Tridosha (os três doshas): Vata, Pitta e Kapha que serão ensinados e abordados ao longo de todo o mês.

Além das aulas práticas sobre o tema acima mencionado ainda temos o estudo dos chakras em andamento e também 1 meditação semanal que aborda o tema o Valor dos Valores. Ao todo o programa oferece 8 aulas ao vivo por semana incluindo práticas físicas, estudos e meditações totalizando 32 atividades durante o mês que são gravadas e armazenadas por tempo ilimitado em uma playlist exclusiva e privada no YouTube possibilitando aos alunos praticar e estudar em qualquer dia e horário.

Os horários semanais estão divididos na tabela abaixo pelos países Brasil e Austrália para facilitar o entendimento dos alunos que tenho nas duas localizações, mas são os mesmos horários. Eles estão calculados levando em consideração o fuso horário, assim caso você você viva em outro país faça o calculo à partir do horário do Brasil para saber que horário poderá participar ao vivo.

As inscrições e pagamentos são feitas diretamente pelo PayPal. Assim que concluir a inscrição você recebe um e-mail com uma ficha de saúde para preencher juntamente com o Link de acesso a sala virtual no Zoom.

Para pagamentos por transferência bancária ou para solicitar a opção de baixa renda caso esteja desempregado envie um e-mail para: patriciaabreu.yoga@gmail.com

Caso tenha alguma situação de saúde que devo levar em consideração na hora de praticarmos peço por gentileza que informe, assim mantemos a segurança na hora da prática.

Para conhecer um pouco mais sobre a minha história e experiência com Yoga assim como para ver depoimentos de alunos regulares dos Yoga Online acesse: https://patyyoga.com/about/

Qualquer dúvida me escreva!