A prática de Yoga e o ciclo menstrual

No mês de Agosto a professora convidada é Vivian Cunha, uma colega de trabalho que conheci na Austrália na Byron Yoga School e reencontrei agora no Brasil. Vivian tem se dedicado integralmente ao Yoga e se aprofundou no universo feminino e a saúde da mulher, explorando a relação entre essa natureza cíclica feminina e o Yoga e assim vai compartilhar um pouco do seu trabalho com todas as mulheres e alunas regulares do Yoga Online.

Vamos participar?

Workshop para a Saúde da Mulher: A prática de Yoga e o ciclo menstrual.

Quer conhecer melhor seu ciclo e entender como e por que adaptamos nossa prática de Yoga para cada fase?

Nós, mulheres, somos seres cíclicos. Por muitas de nós vivermos em uma cultura de energia predominantemente masculina, voltada para cumprimento de metas e prazos, excesso de atividades, tarefas e muito movimento, tendemos a nos afastar dessa nossa essência cíclica e também da nossa energia feminina. 

Nesse workshop para a saúde da mulher, vamos entender melhor essa essência cíclica, que se manifesta por meio do nosso ciclo menstrual, para que possamos honra-la. Vamos visitar a fisiologia da menstruação e também a visão do Ayurveda sobre ela. Exploraremos os ciclos da natureza e a relação com nosso ciclo. 

Vamos compreender como a menstruação afeta nossa prática de Yoga e como podemos desempenha-la de forma que cada fase seja acolhida.  Dessa forma, poderemos ter um entendimento melhor do próprio corpo e conhecimento para desenvolver uma maior autonomia em qualquer aula de Yoga. 

Esse workshop é indicado para mulheres em qualquer ponto da jornada no Yoga, desde quem acaba de iniciar até quem já pratica há muito tempo. Mulheres que desejam compreender melhor seu ciclo e não praticam yoga também são bem-vindas. 

O workshop será no dia 26 de agosto, quarta-feira, às 17 horas ao vivo pela plataforma Zoom. O workshop será gravado e disponibilizado para quem não puder estar lá neste horário.

Para conhecer sobre o trabalho da Vivian acesse: https://viviancunha.com/about/

INSCRIÇÕES:

Esse workshop é 100% gratuito para todas as alunas já registradas em qualquer um dos planos de Yoga Online. Sim, é um presente pra você mulher que vem praticando Yoga regularmente e se dedicando as aulas sempre muito motivada. 🙂 Fique atenta ao link de acesso para a sala virtual do zoom que será enviado no decorrer da semana.

Ainda não é aluna mas gostaria de participar?

Você é super bem vinda e poderá se inscrever para as aulas regulares de Yoga no link Yoga Online ou participar desse curso de forma isolada se inscrevendo através do link abaixo:

A prática de Yoga e o ciclo menstrual

O workshop para a saúde da mulher. Dia 26 de agosto, quarta-feira, às 17 horas ao vivo pela plataforma Zoom. O workshop será gravado e disponibilizado para quem não puder estar lá neste horário.

R$60.00

Assim que concluir a inscrição receberá um link de acesso a nossa sala virtual.

Para pagamentos via transferência bancária ou qualquer outra dúvida me escreva:

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